A gyerekek minden órán nagy örömmel gyakorolják az oroszlán pózt. A stresszoldáson kívül van egy másik nagy előnye a Simhasana vagyis oroszlán póznak. Ahogy hűlnek a nappalok, egyre gyakrabban jelentkeznek megfázási tünetek, mint például a torokfájás. A helyes légzés elsajátításával, sokat tehetünk az egészségünk megörzéséért. Sokkal egészségesebb az orron át való légzés, mint a szájon át. Az orr feladata a belélegzet levegő felmelegítése, szűrése és a párásítása, mielőtt az a tüdőbe kerülne. Amennyiben a légzés a szájon át történik, a hideg időben a levegő hidegen jut le a garaton keresztül a tüdőbe, és az köztudott hogy a tüdő nem szereti a a túl hideg és száraz levegőt. Arról nem is beszélve, hogy az orr nyálkahártyáján levő csillószőröknek nincs lehetősége kiszűrni a különböző kórokozókat, úgy mint baktériumokat, vírusokat, valamint káros szennyező anyagokat.