Bemutatkozás

Győri Kata vagyok, egy 8 és egy 10 éves fiú anyukája, a YOGA MAGICAL megálmodója. Jelenleg Lisszabonban élek. Népszerüsíteni szeretném az angol gyerekjógát itt Portugáliában is.

Angol nyelvoktatással foglalkozom több mint 20 éve. Tanítottam óvodában, általános iskolában, de magán úton is.

A nyelvoktatás során, sajnos gyakran tapasztalom, hogy egyre több a mozgás, tanulás, viselkedés és lelki problémás gyerkőc. A gyerekek sokszor túlterheltek, emiatt sokkal kevesebb a mozgás, a játék az életükben, egyre többet szoronganak, elfojtják az érzelmeiket.

Ezért kezdtem el ötvözni a nyelvtanítást a jógával. A jóga gyakorlásával a gyerekek könnyebben el tudnak lazulni, enyhíti a stresszt és a szorongást, jobban tudnak aludni, javítja az érzelmi szabályozást és javítja az általános hangulatukat.

Okleveles gyermekjóga oktató vagyok (Csíki Mariannál végeztem – Jóga Móka rendszerében, https://jogamoka.hu. )

2010 óta mintegy 300 diákot tanítottam angolra mint idegen nyelvre gyermekjógával kombinálva bölcsődékben, óvodákban és általános iskolákban. Az elmúlt 12 évben Magyarországon kívül tanítottam Angliában, Németországban, az elmúlt 6 évben Olaszországban. Sokféle iskolát láttam, sok tanárral dolgoztam együtt, szoros kapcsolatot tartottam a szülőkkel, egyedülálló tapasztalatokkal gazdagodtam.

A gyerekjóga egy szuper eszköz arra, hogy játékosan, mesékkel, dalokkal, mondókákkal összekötött ászanákkal, légzőgyakorlatokkal, relaxálással kiengedjék a bennük lévő feszültséget. Imádom a munkámat, nagy boldogsággal tölt el, mikor a gyerekek jókedvüen, feltöltődve, nevetéssel fejezik be a jóga órát és örömmel jönnek következő közös jógázásunkra. Célom a gyerekjógával a testi, lelki és szellemi harmóniára nevelés kisgyermekkortól kezdve.

Felnőtt vinyasa jóga flow + yin jóga oktatóként is dologzom, valamint kismama jóga flow és baba-mama jógát tartok alkalmanként.