MIÉRT SZUPER HATÉKONY PÁRBAN JÓGÁZNI?
Ha örömteli pillanatokat szeretnél a gyerekeddel átélni, ajánlom Neked a párban való jógázást!
ÓRIÁSTEKNŐS PÓZ
A gyerekek szeretnek belebújni a teknős pózba, olyanná válni, mint aki az otthonában rejtőzködik. Ez a póz befelé irányítja a figyelmünket, stresszoldásra kiváló...